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Bewegen Erleben

Bobath- und Physiotherapie

Inh. Katrin Bojahr
Hainstraße 109
09130 Chemnitz

 

Kontakt

Tel.:  0371 91 88 38 22

Fax: 0371 91 88 19 34

 

kontakt@bewegenerleben-katrinbojahr.de

 

Bewegen Erleben Bobath- und Physiotherapie Inh. Katrin Bojahr
Bewegen ErlebenBobath- und PhysiotherapieInh. Katrin Bojahr 

One Minute YOGA mit Stefan Maune

"

  "Es ist mein Herzenswunsch allen interessierten Menschen die tiefgreifenden

   Erfahrungen und Wirkungen von YOGA zugänglich zu machen, welche mir zuteil wurden.

 

  Ich bemühe mich, ein möglichst authentisches und ganzheitliches Bild von YOGA zu zeigen.

  Dabei lege ich viel Wert auf Achtsamkeit und Entspannung, was nicht mit

  Schlaffheit  gleichzusetzen ist, denn der Körper darf ruhig benutzt werden.

 

  Eine Yogastunde beinhaltet Körperübungen

  • ASANAS, zur Steigerung von Kraft und Flexibilität des Körpers
  • Atemübungen -PRANAYAMAS- zur Steigerung von Energie und der Effektivität
  • des Atemvorganges
  • Entspannungstechniken zur Vorbeugung und zum Entegenwirken von
  • stressbedingten Symptomen und
  • Meditation zur Kultivierung innerer Stille im Geist.

 

  Hierbei bilden gesungene und rezitierte Mantren einen Rahmen, der die Tradition

  ehrt und auf YOGA einstimmen soll.

 

                    Ich freue mich auf unsere gemeinsame Praxis!"

 

   Nähere Informationen zu Kursen und Kosten erfahren Sie auf Stefans Website

   www.one-minute-yoga-chemitz.de.

 

 

    Stefans Kurse sind von den Krankenkassen als Leistungen der

    Gesundheitsprävention anerkannt und können von diesen als Maßnahmen der

    eigenen Gesundheitsfürsoge unterstützt werden.

    Bitte erfragen Sie die Möglichkeiten bei Ihrer Krankenkasse !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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